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席菲诺更推大变样：放下束缚 跳出常规 不要被物质世界所限制

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260808140822002417_p.jpeg" data-imgid="c2f5888c02db24537fb6a048ca23ba29"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260808140926055550_p.jpeg" data-imgid="8af07d9c73e290b800b7d804d8d3821f"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260808140930034766_p.jpeg" data-imgid="6f5e5990d293b4d018c4b9395b5a81f9"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260808140935082184_p.jpeg" data-imgid="fa7d4dd5e4aab6487f9052ec401eea01"></div>08月08日讯 今日，76人官方分享球员休赛期的动态组图。同时配文：“大家在马克西基金会的高尔夫球赛上度过了一段美好的时光。”上赛季，76人战绩为45胜37负，排名东部第7名。来源：X

76人官方分享众将参加马克西基金会高尔夫球赛的组图-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260808140807095413_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260808140809073356_p.jpeg"></div>08月08日讯 Legion Hoops更新X，晒出一组76人球员勒布朗-詹姆斯和德维恩-韦德的训练照与球迷分享。“勒布朗-詹姆斯和德维恩-韦德回到了训练馆🔥！”Legion Hoops附文道。根据之前的报道，勒布朗-詹姆斯与76人达成了一份2年800万美元的合同。2025-26赛季季后赛，勒布朗-詹姆斯场均可以得到23.2分6.7篮板7.3助攻1.3抢断。来源：X

詹韦重聚！媒体晒詹姆斯和韦德一起训练的照片与球迷分享-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260808140023017420_p.png"></div>08月08日讯 爵士新秀达林-彼得森更新Ins，晒出一张自己的训练照与球迷分享。达林-彼得森是今年的榜眼秀。今年夏季联赛，达林-彼得森场均可以得到23分5.2助攻1.2盖帽。来源：Instagram

曼巴门徒！达林-彼得森赤膊上阵进行训练-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250612070848056380_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="999" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 6月12日讯 今天，席菲诺更推晒照，并写道：“放下束缚，跳出常规！ 我们生活在这个物质世界中，但不要被它所限制。”2024-25赛季交易截止日前，席菲诺在三方交易中被湖人送至爵士，后被裁掉。3月份，他和76人签下一份双向合同。2024-25赛季，席菲诺场均能得到7.1分1.8篮板2.5助攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250612070849015496_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="999" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250612070849002691_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="999" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250612070849015496_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="999" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250612070852060613_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="999" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250612070853066629_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="999" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

布朗右膝手术后晒图报平安！下季薪水5300万：绿军愿听取相关报价

乔丹将加盟NBC！萧华：他对篮球仍充满热情 球迷会很享受他的观点

据，巴尔德吉和卡萨多并不知道弗里克决定取消征召他们并将他们留在巴塞罗那。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809033049062385_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> Carlos Monfort表示，这一决定是在前往机场前不久突然发生的。巴尔德吉和卡萨多知道自己不在球队计划之内，但被排除在外的决定并不在预料之中，而且并非所有人都以同样的方式接受了这一决定。

记者：巴尔德吉和卡萨多未料到自己不在大名单，他们被临时通知

转会窗对豪门来讲是极其重要的时刻，这是他们提升新赛季实力的契机。除了砸钱外，他们也是，靠熟人来游说的争取机会，比如在国家队好友这就是个很好途径了。据《米兰体育报》报道称，劳塔罗在萨内蒂的支持下，劝说罗梅罗加盟国米。三人正好是老乡也是阿根廷国家队亲密队友。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809033036065457_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据悉，劳塔罗在电话里跟罗梅罗谈到：“库蒂，你打算怎么做？快来吧，我们在国米等你……”两人曾一起赢得过一座世界杯冠军、两座美洲杯冠军以及对阵意大利的欧美杯冠军，应当说是格外熟悉，也很欣赏彼此的。齐沃在新赛季对国米给出了革新，这也是被迫选择，很多老熟人离开了，他们只好，开启新实验。只是老板很少支持资本上没有实力去竞逐太贵的新人，几个主要候选被抢走后只好是免签了斯通斯这样的老人，罗梅罗转会是极其重要的契机，齐沃对他很欣赏。然而，这绝非一项轻松的操作，西蒙尼执教的马德里竞技同样在争夺罗梅罗，对比之下，西蒙尼的也是阿根廷人！国际米兰和马德里竞技均已与热刺就约4000万欧元的转会费达成了一致，但目前仍缺少与球员本人的协议，其顾问团队持续索要相当高的薪资。传闻年薪要求至少为600万欧元，如此国米给不到，反倒马竞是有机会跟他谈妥的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809033038023942_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不知道这时劳塔罗人情价值会不会起到足够的效果。

老乡发力！国米老队长亲自致电罗梅罗，想靠人情攻势说服他加入

前曼联中卫斯莫林在结束沙特联赛的经历后回到英国，目前正在寻找新的下家。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809033016040876_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 36岁的斯莫林此前效力于沙特球队费哈，在沙特联赛征战两个赛季，累计出场67次。合同结束后，他成为自由球员，并透露自己已经收到来自多个不同联赛俱乐部的报价。斯莫林近日在接受talkSPORT采访时表示，目前正与一些球队进行谈判，但现阶段并不急于做出决定。“目前正处于商谈阶段，我已经收到了一些报价，所以感觉自己的处境不错。”斯莫林说道，“到了我职业生涯的这个阶段，关键是保持耐心，确保找到的规划完全契合，无论是我在球队中的角色，还是我能够在场上和场下带来的价值。”“我现在的处境很好，接下来几周就看看最终会落脚在哪里。”斯莫林职业生涯至今已经累计出场超过580次，但他此前曾透露，自己年轻时从未把职业足球视为人生规划的一部分。他最初只是在莱斯特城附近寻找非职业联赛球队，直到前英格兰主帅霍奇森在一次训练赛中发现了他，随后富勒姆向他提供了一份职业合同。斯莫林后来回忆称，从被发现到签约甚至不到一周时间。2011年，斯莫林转投曼联，弗格森亲自说服他加盟。曼联当时以约720万英镑的价格从富勒姆签下这名中卫。在效力曼联的10年间，斯莫林代表球队出场超过300次，帮助球队赢得2座英超冠军，并拿下足总杯、联赛杯和欧联杯等重要荣誉。如今成为自由球员后，斯莫林有望开启职业生涯第六段俱乐部经历。

斯莫林：我已经收到了一些报价，接下来就看最终会落脚在哪里

北京时间8月9日，根据意大利媒体慢镜头，帕尔马尚未接受巴黎圣日耳曼对铃木彩艳3500万欧元的报价。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809033013076108_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 按照意大利进一步表示，除了巴黎以外，铃木彩艳目前还有其他的一些转会选择，其中之一就是以租借方式加盟尤文图斯，并附带强制买断条款。

记者：巴黎3500万欧报价铃木彩艳，但帕尔马尚未接受

据可靠消息，托特纳姆热刺后卫克里斯蒂安·罗梅罗已与今年夏天离队传闻紧密联系在一起。这位28岁的阿根廷国脚希望加盟一支更大的俱乐部，以便在职业生涯黄金期争夺重要冠军奖杯。阿森纳被提及为潜在下家，而热刺内部人士保罗·奥基夫现已证实，这位热刺后卫确实对加盟阿森纳抱有浓厚兴趣。两家北伦敦死敌之间的历史积怨，将让任何交易都变得难以完成。然而，罗梅罗与阿森纳助理教练加布里埃尔·海因策此前已有交情，因此他愿意加盟这支同城竞争对手。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809030024091335_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 毫无疑问，这位28岁的世界杯冠军后卫是英超联赛中最顶尖的防守球员之一。他的离开对热刺而言将是巨大损失，但若将他送至直接竞争对手阵中，后果将更加灾难性——这无异于向外界传递出俱乐部缺乏雄心的错误信号。如果这名球员今夏确实离队，热刺更倾向将其出售至海外联赛，而非留给英超对手。与此同时，阿森纳已拥有世界级的防守体系，但威廉·萨利巴目前正因伤缺阵，球队急需在防线上补充深度与实力。罗梅罗的到来将是一笔绝佳引援：除了出色的防守能力，他还具备领袖气质，能够在场内场外帮助枪手进一步提升。阿森纳上赛季成功夺得英超冠军，接下来他们将全力冲击欧洲冠军联赛。球队正需要更多有经验、有领导力的球员坐镇。而罗梅罗已随阿根廷国家队先后赢得世界杯和美洲杯，如今他渴望在俱乐部层面同样捧起重要奖杯。

28岁世界杯冠军中卫宁愿加盟死敌阿森纳？热刺恐遭灾难性打击

据TEAMtalk报道，皇马前锋恩德里克正在认真考虑自己在伯纳乌的未来。这位年仅20岁的巴西攻击手，上赛季被租借至法甲里昂，在16场联赛中贡献了5粒进球和7次助攻，表现十分亮眼。 本赛季，恩德里克渴望获得稳定的出场时间，然而皇马似乎无法完全满足他的需求。正因如此，他的经纪人已经与多家英超俱乐部进行了接触，探讨转会的可能性。 据悉，切尔西、阿森纳、利物浦、曼联以及托特纳姆热刺，均与恩德里克方面展开了谈判。目前尚不清楚皇马是否愿意放行这位潜力新星，但俱乐部主席弗洛伦蒂诺对他评价很高，内心并不希望失去这名球员。 不过，皇马方面也并非完全拒绝放人。据分析，他们有可能再次将恩德里克外租，以便他获得更多的比赛机会。热刺方面对此持开放态度，愿意以租借形式引进球员，以增强前场攻击线的深度。而其余四家英超豪门则倾向于在租借合同中加入赛季结束后的强制买断选项。 作为南美足坛最受瞩目的年轻前锋之一，恩德里克的天赋毋庸置疑。若能获得稳定的出场时间，他完全有机会在英超成长为世界级球员。如今，他的未来走向已成为转会市场上一大悬念，皇马最终会做出怎样的决定，值得关注。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809030018082566_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

皇马20岁新星5球7助攻引英超5队疯抢，去留悬念待解

正文如下： 据法国媒体FootMercato报道，摩纳哥中场拉明·卡马拉可能在今夏离队，英超多家俱乐部已对他展开争夺。利物浦和曼联正在密切关注这位22岁的年轻球员，但水晶宫同样表现出了浓厚兴趣，并已经正式提交了一份报价。 目前尚不确定水晶宫的主动报价是否会促使利物浦或曼联迅速采取行动。据悉，摩纳哥方面为这位身体素质出色的中场球员标价5000万欧元，态度较为坚决。 卡马拉在法甲赛场已经展现了自己的实力，也有能力在英格兰足球中立足。他能够为球队中场带来硬度、推进能力以及防守覆盖。对于他来说，征战英超无疑是一个极具吸引力的选择。 利物浦和曼联作为世界足坛最具影响力的俱乐部之一，加盟这样的豪门几乎是难以拒绝的机会。不过，5000万欧元的要价对于一位年轻球员而言显然不低，但若能在未来兑现潜力，这笔投资或许仍然值得。 利物浦和曼联目前都希望增强中场的身体对抗和防守保护，问题在于他们是否愿意支付这笔高额转会费。作为财力雄厚的顶级俱乐部，他们完全有能力完成交易，卡马拉也可能在长期内成为球队的重要资产。 与此同时，水晶宫新赛季将参加欧战，球队急需提升阵容深度。签下卡马拉将是增强实力的正确一步，而这场围绕摩纳哥中场的争夺战，也随着水晶宫的正式报价变得更加激烈。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809030011092322_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

5000万欧元！利物浦曼联与水晶宫争夺摩纳哥中场卡马拉

北京时间8月9日，斯图加特的防线新星耶尔奇在采访中回应了拜仁慕尼黑对他感兴趣的传闻，此外他还强调自己梦想入选德国国家队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809030004050196_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “拜仁在关注我？我也读到了相关的新闻，不过这并不是我目前考虑的事情，我完全专注于和斯图加特开启新赛季。我在这里拥有理想的环境，也能够参加欧冠。”耶尔奇说道。“是否瞄准了德国国家队？那当然是我的目标，那是毫无疑问的。之前代表德国国青队参加比赛对我来说就已经是很特别的事。如果克洛普联系我，那绝对会让我无比激动。这是一个巨大的梦想。”

耶尔奇：读到了拜仁在关注我的报道；入选德国队是我的目标

据意大利媒体football italia报道，随着尤文图斯退出对马特奥-佩莱格里诺的争夺，佛罗伦萨已经准备介入，并有意向帕尔马求购这名阿根廷前锋。帕尔马对佩莱格里诺的估值约为3000万欧元，而佛罗伦萨则将他视为皮科利的潜在替代者。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809022016076016_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 佩莱格里诺今夏一直处于转会传闻之中，此前尤文图斯一度是最接近签下他的球队。不过，随着尤文先后敲定巴黎圣日耳曼前锋穆阿尼以及勒沃库森新星阿拉伊贝戈维奇，球队目前的引援预算和锋线位置都已经十分有限。除非尤文能够成功出售乔纳森-戴维，否则他们目前很难再为佩莱格里诺投入资金，这也给了佛罗伦萨介入的机会。佛罗伦萨与帕尔马之间的谈判正在迅速推进。与此同时，帕尔马已经开始为佩莱格里诺的离队做准备，俱乐部从亚特兰大签下了易卜拉欣-图雷，交易形式为租借加买断选项，总金额达到1150万欧元。目前，除了佛罗伦萨之外，水晶宫等俱乐部也在关注佩莱格里诺。不过，帕尔马已经为这名阿根廷中锋标出了3000万欧元的价格。值得注意的是，佛罗伦萨引进佩莱格里诺的计划与小基恩并无直接关系。俱乐部更倾向于将他视为皮科利的替代者。另一方面，皮科利目前已经进入博洛尼亚的引援名单，但前提是博洛尼亚能够在今夏为达林加找到下家。若这一条件得到满足，皮科利的未来也可能进一步发生变化，而佩莱格里诺则有望成为佛罗伦萨锋线的新选择。

意媒：尤文退出对马特奥-佩莱格里诺的争夺，佛罗伦萨有意

更新下关于浓眉的续约情况。两天前，浓眉获得了提前续约资格，根据劳资协议，他最多可以与奇才签下一份4年2.75亿美元的顶薪合同。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809021058042083_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 然而，浓眉想要拿到这份合同，似乎不太可能。名记Shams的第一时间报道，浓眉和奇才都决定等到常规赛开始之后再商讨续约，其中一个消息源表示，双方可能会等到常规赛开始之后20场左右再做决定。之所以会这样，原因也很简单，浓眉不知道奇才到底能打出什么样的表现以及未来会是如何，奇才也对浓眉的健康和竞技状态感到忧虑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809021102045413_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 后续TheAthletic奇才队记Josh Robbins的补充报道，浓眉和奇才已经决定将实质性的续约谈判推迟到2026-27赛季期间进行。消息称，浓眉和奇才之间的关系良好，他将参加球队的训练营，浓眉认可奇才的年轻核心和管理层结构，但是对于球队短期内能否从联盟垫底蜕变成争冠球队存疑；奇才方面也希望评估他的状态以及与特雷杨、迪班萨等人的磨合效果。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809021105031860_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 讲道理，双方之间的顾虑都是有道理的。先说下浓眉的情况，目前合同还剩下两年1.21亿美元，其中下赛季年薪5846万，下下赛季则是价值6279万美元的球员选项。如果浓眉跳出球员选项的话（大概率），那么下赛季的浓眉就是合同年，显然，球队和球员都不太希望在合同年打球——前者担心浓眉白白走掉或者溢价，后者怕受伤或者拿不到更大合同。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809021109037223_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 如果是健康的浓眉，我想4年2.75亿几乎没有任何悬念，但是现在的浓眉，讲道理奇才说一句“对不起，真给不了”是有道理的。拿上赛季来说，浓眉一共只为独行侠打了20场比赛，场均得到20.4分11.1篮板2.8助攻1.7盖帽1.1抢断，得分过去多年新低，三项命中率50.6%/27.0%/72.8%，真实命中率55.1%。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809021112062387_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 赛季中旬对阵爵士的比赛，浓眉在第四节的一个回合里遭遇手部韧带受伤，几天后接受手术，赛季报销。值得一提的是，就是在浓眉养伤期间，独行侠将浓眉送到奇才，而且完全是贱卖——独行侠从这笔交易里只得到了2个首轮，而且是2个非常没有价值的首轮，分别是2026年雷霆首轮、2030年勇士前20顺位保护首轮。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809021115057111_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 再往前一个赛季，也就是东契奇浓眉交易发生的赛季，浓眉的表现：——被交易前，为湖人出战42场比赛，场均25.7分11.9篮板3.4助攻1.3抢断2.1盖帽，投篮命中率52.8%，真实命中率60.1%——被交易后，为独行侠出战9场比赛，场均24.7分11.6篮板3.5助攻1.2抢断2.2盖帽，投篮命中率51.6%，真实命中率52.0%<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809021118064326_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这笔交易的独行侠有多愚蠢就不多说，只说浓眉。其实吧，湖人期间的浓眉依然是一个顶薪级别的球员，但去了独行侠之后，短短一年时间里小伤小病不断，出勤率大幅下降（湖人后期出勤率提升了很多）。场上表现来看，现在的浓眉也不比巅峰，他的远投几乎完全消失，进攻局限性变大了很多，不过防守端确实优秀，即便是现在依然是换防机器+护筐杀器。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809021122032482_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一个优势是，如今的内线时代，浓眉的价值会有提升，现在的浓眉，无论加盟任何一支球队都能提升内线攻防水平。但问题在于，浓眉已经33岁，而且自从被交易到独行侠之后，一共只打了29场比赛，至今没穿过奇才球衣在场上打过一场——单从这个角度来说，奇才不愿意马上续约浓眉，完全能理解。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809021125085886_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 所以，今夏大概率是不会有动作了。而就像Shams所说的，下赛季的前20场比赛会非常关键，说不定到时候我们会看到一个“重返巅峰”版本的浓眉，单场40分20篮板？感觉不是不可能。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260809021129015519_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 任何一个33岁的球员想拿顶薪提前续约都不简单（现役除了詹库杜级别），你们觉得，结合浓眉现在的水平以及年龄，他的下一份合同，年薪多少比较合适？ps：纯个人观点，短约的话年薪5000万到6000万（比如2年1.2亿），长约的话4000万到4500万左右（比如4年1.8亿），你们觉得？

席菲诺更推大变样：放下束缚 跳出常规 不要被物质世界所限制

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