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詹姆斯谈出色表现：休息几天确实有帮助，身体感觉相当良好-NBA新闻

北京时间1月3日，NBA常规赛继续进行，波特兰开拓者客场挑战新奥尔良鹈鹕。凭借德尼·阿夫迪亚全场34分、7个篮板和11次助攻的全面表现，开拓者以122比109击败对手，终结了自己此前的连败颓势，同时也送给鹈鹕六连败。
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比赛开局阶段，主场作战的鹈鹕迅速进入状态，由费尔斯与麦高文斯联手打出7比0的攻势。开拓者在短暂适应后依靠阿夫迪亚与卡马拉的得分逐渐稳住阵脚。然而鹈鹕多点开花，首节中段一度将分差拉开至10分。关键时刻，阿夫迪亚单节独砍13分，帮助开拓者将比分追至29比37落后结束第一节。
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次节成为比赛转折点。开拓者在阿夫迪亚的带领下掀起反击浪潮，一波11比2的高潮直接完成反超。尽管锡安·威廉森连续强攻内线试图稳住局势，但开拓者整体进攻更为流畅，夏普、乐福等人轮番得分，半场结束时开拓者以63比55反超比分。此时阿夫迪亚已贡献23分，而锡安也拿下20分，两人对飙成为上半场最大看点。
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 易边再战，开拓者延续火热手感，第三节初段打出9比2的小高潮，将领先优势扩大到15分。虽然鹈鹕多次通过锡安的冲击和外线投射迫近比分，但开拓者始终牢牢掌控节奏。克林根在内线频频得手并抢下关键篮板，全队防守强度也明显提升，三节战罢，开拓者85比75保持两位数领先。
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末节决战，开拓者没有给对手太多机会。乐福在外线接连命中三分，配合阿夫迪亚的组织调度，一度将分差扩大到20分以上。尽管鹈鹕在比赛尾声阶段由普尔和锡安发起最后反扑，但时间所剩无几，开拓者稳扎稳打守住胜果，最终以13分优势客场取胜。
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值得一提的是，中国球员杨瀚森本场获得短暂出场机会，在首节替补登场1分35秒，期间一次三分出手未能命中，并出现一次失误，其余数据挂零，随后未再获得上场时间。对于这位年轻中锋而言，如何在高强度对抗中提升稳定性，仍是未来成长的关键课题。
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从技术统计来看，开拓者在篮板（46比42）、助攻（27比22）以及三分命中率（34% vs 27%）等关键指标上均优于对手，尤其在第二节和第四节的攻防转换效率成为取胜关键。阿夫迪亚不仅个人得分高效，更串联起全队进攻；而锡安虽砍下全场最高的35分，却难以独自支撑整支球队。
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此役过后，开拓者战绩提升至15胜20负，继续位居西部第十；鹈鹕则跌至8胜28负，排名西部倒数第一，六连败的颓势令球队前景蒙上阴影。接下来，双方都将面临密集赛程考验，如何调整状态、挖掘阵容深度，将成为各自教练组亟需解决的问题。 </div>

杨瀚森遭弃阿夫迪亚34+7+11救主，开拓者122-109击败鹈鹕_关键_NBA

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103215152087898_p.png"></div>01月03日讯 今天NBA常规赛雄鹿主场对阵黄蜂的比赛已经结束。全场战罢，雄鹿以122-121战胜黄蜂。本场比赛，雄鹿球员扬尼斯-阿德托昆博出战29分钟，18投11中，罚球8投8中，得到30分10篮板5助攻1抢断。赛后采访，扬尼斯-阿德托昆博谈及自己准绝杀时说道：“我经历过这种局面。当时对阵黄蜂我在45度角单打迈尔斯-布里奇斯试图终结比赛，但我选择了投篮。出手后我瞥向左方，发现底角队友完全空位，立刻后悔为何不打手递手配合让战术动起来。我知道凯文-波特喜欢向左路突破，所以行动前就告诉他‘你只需佯装切入后立刻回身接球抛向篮筐，我会处于绝对空位。’而他完美执行了指示。”来源：X

字母哥：我告诉小波特自己会处于空位，他完美执行了指示-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103215142070647_p.png"></div>01月03日讯 今天NBA常规赛，湖人以128-121战胜灰熊。本场比赛，湖人球员勒布朗-詹姆斯出战36分钟，18投12中，其中三分球5投1中，罚球6投6中，得到31分9篮板6助攻。根据数据统计，勒布朗2006年首战：👑 32分 | 11篮板 | 11助攻勒布朗2016年首战：👑 29分 | 5篮板 | 3助攻勒布朗2026年首战数据：👑 31分 | 9篮板 | 6助攻来源：X

詹姆斯06年首场比赛砍32分，16年首场砍29分，26年砍31分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103145709086207_p.png"></div>01月03日讯 今天NBA常规赛，湖人以128-121战胜灰熊。本场比赛，湖人球员勒布朗-詹姆斯出战36分钟，18投12中，其中三分球5投1中，罚球6投6中，得到31分9篮板6助攻。赛后采访，詹姆斯谈及自己今晚出色表现时说道：“几天的休息确实有帮助，无论是身体还是精神层面，我都感觉相当良好。”来源：X

拉拉维亚谈今晚表现：我一直都这样打球，全力以赴&amp;充满能量-NBA新闻

英超：水晶宫创队史转会费纪录签下布伦南·约翰逊

据《每日邮报》报道，斯密特原本是纽卡斯尔冬窗补强中场位置的头号目标，但这位19岁小将在本月转会的可能性并不大。即便最终转会成行，其转会费也将超过纽卡方面愿意在冬窗给出的报价上限。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103230447097674_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，纽卡斯尔联队在去年夏窗投入了约2.8亿欧元引援，他们不希望在今年1月的冬窗中支付超过5000万欧元的转会费。而阿尔克马尔方面对自家这位中场新星的估值达到了6000万欧元，双方在转会费上存在不小的差距。与此同时，纽卡斯尔方面也在考察其他目标作为备选，他们目前正在关注欧塞尔中场凯文-达努瓦以及费耶诺德中场卢西亚诺-瓦伦特。【上咪咕独家看英超】

邮报：斯密特标价为6000万欧，但纽卡冬窗预算上限为5000万欧

在2025-26赛季英超第20轮，阿斯顿维拉主场对阵诺丁汉森林。诺丁汉森林门将<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

超级巨大失误！森林门将狂奔30米送空门，伤退落泪，媒体人开炮

据土耳其记者Yağız Sabuncuoğlu称，加拉塔萨雷考虑以租借形式引进乌加特，曼联希望找到负担球员全部工资的买家。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103230425066473_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联在去年夏天花费5000万欧元购入乌加特，本赛季这位乌拉圭中场各赛事出战14场，没有取得进球和助攻。由于队长布鲁诺-费尔南德斯等人受伤，乌加特近期在阿莫林手下得到了一些机会，但据悉他在曼联看起来已经没有未来。土耳其记者Yağız Sabuncuoğlu最新指出，乌加特是加拉塔萨雷的头号引援目标之一，这家土超豪门正寻求以租借方式签下他，并且愿意承担他的全部税后薪水。【上咪咕独家看英超】

记者：乌加特是加拉塔萨雷的主要目标，愿意承担全部税后薪水

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103230324082829_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="683" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 6亿欧元买下8名进攻核心，曼城的未来阵容，正在悄然成型。随着伯恩茅斯前锋塞梅尼奥无限接近加盟，瓜迪奥拉为蓝月军团规划的新一代进攻体系，终于补上了最后一块拼图。从引进这8位新援的属性来看，这条全新的建队路线还是很让人期待的，这也符合瓜迪奥拉爱整事的性格，未来的蓝月军才确实让人期待，要是被瓜帅“整合”成功，英超又要再次陷入一片“天蓝”的统治啦！瓜迪奥拉这次的引援选择了即插即用的塞梅尼奥，他已经在伯恩茅斯打出名堂，此番最终顺利加盟曼城的话，也就是在英超换队，完全没有适应期，这是也瓜帅看重他的原因之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103230326055308_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 另外，从技术特点来看，塞梅尼奥或许不是那种自带流量的超级明星，但他几乎完美贴合曼城当前的需求模型。他速度快、爆发力强，既能拉开边路宽度，也能内切制造冲击，在高强度对抗下保持稳定输出。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103230328051725_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="833" height="1024" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 塞梅尼奥的到来，也意味着曼城未来进攻阵容的轮廓已经彻底清晰。以哈兰德为绝对终结点，福登和马尔穆什扮演影锋与二前锋角色，塞梅尼奥与多库负责两翼冲击，谢尔基承担中前场组织与串联任务，萨维尼奥和奥斯卡-鲍勃则作为轮换与潜力储备存在。这条进攻线，人数充足、功能明确、层次分明。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103230331050798_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 与德布劳内时代相比，这套体系最大的变化在于去中心化。曼城不再依赖单一节拍器，也不再执着于极致控球率，而是通过多点推进、快速转换和持续冲击，围绕哈兰德构建更直接的进攻环境。这是一种明显以终结为核心的结构，而非以控球为目的的传控体系。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103230333003113_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="785" height="1032" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这也恰恰说明，瓜迪奥拉正在主动放弃“巴萨时代”的思路。当年的梦三巴萨，强调位置纪律、节奏掌控和球权支配，但在英超和欧冠的现实环境下，这种模式的容错空间正在不断被压缩。高对抗、高强度、快节奏的比赛，要求球队具备更强的纵深能力和反击效率。如今的曼城，更英超，也更欧冠。他们允许边锋更直接，允许前场球员更多自主决策，甚至容忍一定程度的“非最优解”。这不是妥协，而是进化，是瓜迪奥拉在不同联赛环境下，对足球理解的再次升级。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103230336031333_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="890" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 6亿欧元投入8名核心球员，对一向有着花不完预算的瓜迪奥拉来说，完全就不算事。年龄结构合理，位置配置完整，既有即战力，也有成长空间。这不是一场瓜帅的豪赌，而是一条被精确计算过的长期规划。瓜迪奥拉或许想在英超赛场上，重塑一套属于曼城自己的足球哲学，他在巴萨时期就成功过，并且对现代足球有着深远的影响。

瓜迪奥拉重建完成？8人花掉曼城6亿，新一代进攻体系冲击英超

近日，据德国媒体《莱茵邮报》的报道，门兴已经租借了热刺后卫高井幸大，这次租借附带选择买断权。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103225848017684_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="379" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 门兴格拉德巴赫已获得高井幸大的购买选择权。一年前，门兴格拉德巴赫就对这位身高1.92米的后卫产生了兴趣，希望填补板仓可能离队造成的空缺。然而，当时他的身价飙升，最终在7月份被托特纳姆热刺以580万欧元的价格签下 。如今，这位21岁的球员即将前往下莱茵河畔，为门兴俱乐部效力。【上咪咕独家看英超】

德媒：高井幸大租借加盟门兴6个月，门兴拥有其选择买断权

北京时间1月3日，拜仁慕尼黑官方宣布，正式从甘比诺斯非洲之星租借现年18岁的前锋巴拉-萨波科-恩迪亚耶。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103225843014561_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 拜仁官方公告： “拜仁慕尼黑俱乐部已从甘比诺斯非洲之星租借签下前锋巴拉-萨波科-恩迪亚耶。现年18岁的恩迪亚耶获得了一份合约期至2026年6月30日的初步合同。由于轻微受伤，他将在开始训练后加入一线队。”“甘比诺斯非洲之星是一所位于冈比亚的足球学院，自2023年以来，它与拜仁慕尼黑和洛杉矶足球俱乐部的合资企业Red&Gold Football保持着合作。”

官方：拜仁从冈比亚租借18岁前锋巴拉-萨波科-恩迪亚耶

近日，据德国媒体《图片报》主编法尔克和首席，英国中间人已经向拜仁举荐奥斯梅恩。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103225837077483_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="992" height="558" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 拜仁慕尼黑最近收到了奥斯梅恩的转会邀请。据悉，此次接触是通过一位英国中间人进行的。《体育图片报》已证实此事。奥斯梅恩目前的俱乐部加拉塔萨雷据说愿意出售他以增加收入。这位尼日利亚球员并不排斥加盟拜仁慕尼黑。他目前与一位德国女子交往，并且据说对这支欧冠冠军球队非常敬重。耐人寻味的是，2024年秋季曾有传言称奥斯梅恩的合同中包含一项条款：根据这些传言，如果包括拜仁慕尼黑在内的十家他属意的俱乐部之一向他抛出橄榄枝，奥斯梅恩将被允许离开加拉塔萨雷。但据《体育图片报》报道，奥斯梅恩目前对加盟沙特俱乐部并无兴趣。

图片报：英国中间人向拜仁举荐奥斯梅恩，加拉塔萨雷愿意放走他

近日，利物浦球员弗林蓬接受了《利物浦回声报》的采访，谈到了自己伤愈复出、队友维尔茨的表现以及外界对维尔茨的评价等话题，他表示，无论自己踢右后卫还是右边锋都无所谓，能帮助球队是最重要的，并称维尔茨不是那种在意身价的球员，他的抗压能力极强。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103225825015693_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 自夏天从勒沃库森加盟红军，由于两次长时间的伤病缺阵，未能迅速融入球队。在英超联赛首轮比赛中腿筋受伤后，弗林蓬在10月中旬又遭遇腹股沟伤势，缺席了近两个月。采访中，首先，弗林蓬谈到了自己伤愈复出，他很高兴能重返利物浦队，并希望在下半赛季能做出稳定的贡献。“我伤停了太久，现在只想好好踢球。” 在球队与利兹联互交白卷的赛后，弗林蓬向记者坦言，“你可以说我太想念赛场的感觉了，所以能重返球场，我当然很开心。”然而，弗林蓬利用了那段令人煎熬的恢复时期，花时间与新队友建立联系，甚至开始练习普拉提来帮助增强腿筋力量。“那段日子真的太难熬了，” 弗林蓬说道，“我向来不是容易受伤的体质，所以这次伤病对我来说实在难以承受，但好在我身边有关心我的人陪着我。”“我觉得这就是足球的一部分吧。伤病总会降临在球员身上，这次轮到我而已。虽说加盟利物浦的起步阶段确实不太走运，但现在我已经康复了，感觉状态很不错。”“不管是踢右后卫还是右边锋，我都会全力以赴，把我的速度优势发挥出来。” 这位利物浦 30 号球员表示，“踢哪个位置对我来说都无所谓。”“我只想在场上展现自己的能力。如果这种发挥能为球队带来不一样的东西，那自然最好不过。每次上场，我唯一的目标就是帮助球队。”作为一同从勒沃库森加盟利物浦的搭档，弗林蓬对维尔茨的能力非常了解，在谈到维尔茨当前的状态以及对其未来表现的展望时，弗林蓬说道：“他的实力堪称顶级。我太清楚维尔茨有多出色了。我在很多采访里都说过，如果不是他，我根本不可能随勒沃库森拿下三个冠军。”“我们都深知他的实力，如今看到他在利物浦的表现…… 这都只是开始而已，他未来还会带来更多惊喜。”“他可是我的好兄弟。” 弗林蓬接着说道，“当初听说他也要来利物浦的时候，我直接笑出了声，我们差不多是一起开启了勒沃库森的生涯，现在又要一起并肩征战利物浦了。”弗林蓬坦言，自己在利物浦的起步阶段同样磕磕绊绊，如今总算慢慢适应了球队节奏，此外，他还对外界对维尔茨的评价发表了自己的看法：“我觉得维尔茨不是那种会在意身价的球员。他就是单纯享受踢球的乐趣。就我个人的观察，维尔茨抗压能力极强，他就是那种热爱脚下控球的球员，只要踏上球场，就会全身心投入其中。”“所以在我看来，他根本不会在意那些外界的喧嚣。当然了，外界都在传他的转会费高达1.16亿英镑对吧？我觉得他完全不在乎这些数字。他清楚自己的实力有多强，现在满脑子想的就是好好踢球。”【上咪咕独家看英超】

弗林蓬：我踢右后卫和右边锋都无所谓；维尔茨抗压能力极强

主队摩纳哥：攻防稳健，主场龙气势如虹摩纳哥本赛季表现稳健，目前以7胜2平7负积23分位列联赛第9，距离欧战区仅一步之遥。球队近期状态回升，近5轮联赛3胜1平1负，进攻端火力全开，场均进球数达1.8粒，核心前锋本耶德尔连续3场破门，中场组织者戈洛温的调度能力成为关键。防守端，摩纳哥近5轮仅失3球，展现出攻守一体的成熟体系。主场更是其最大优势，近6个主场4胜1平1负，场均失球不足1粒，堪称“魔鬼主场”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103220239002289_p.webp" max-width="600">客队里昂：伤病潮侵袭，客场战绩低迷里昂本赛季陷入低谷，目前以8胜3平5负积27分暂列第5，但近期状态下滑明显，近5轮仅1胜2平2负。球队进攻端效率低下，场均射门15次仅进1球，锋线把握机会能力亟待提升。防守端虽失球数联赛第五少，但面对摩纳哥的快速反击恐难招架。更致命的是伤病潮侵袭，主力中卫博阿滕累计黄牌停赛，另一中卫卢克巴伤愈复出状态存疑，防线重组或成隐患；此外，主力边锋切尔基因肌肉疲劳出战成疑，进攻端再受打击。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103220241020558_p.webp" max-width="600">比分预测：摩纳哥主场全取三分，里昂难逃失利综合实力、状态与主场优势，摩纳哥取胜概率极高。其主场进攻火力凶猛，且防守稳健，而里昂客场战绩低迷，防线伤病严重。预计本场比赛摩纳哥将凭借主场优势与更高效的进攻体系掌控比赛节奏，最终比分预测为摩纳哥2-1里昂。里昂若能提升锋线把握机会能力，或有望逼平对手，但防守漏洞可能成为致命弱点。<h1>此地分享有限，文章转载自公众号（大红先生）</h1>

法甲：摩纳哥VS里昂比赛分析_进攻_主场_防守

本场对决是法甲第17轮的中游焦点战，直接关乎欧战资格区的竞争格局，两队战意均十分强烈。摩纳哥目前以23分位列积分榜第9位，表现起伏不定，近6场联赛仅取得1胜5负的惨淡战绩，攻防两端全面拉胯，场均进球仅0.5个而失球高达1.83个，上轮客场0-1不敌马赛更是延续颓势，士气备受打击。不过球队主场仍有一定竞争力，本赛季5胜1平2负的主场战绩是重要遮羞布，此次坐镇路易二世球场急需胜利扭转颓势。里昂则以27分排名第5位，处于争夺欧战资格的有利位置，近期状态相对稳健，近6场2胜2平2负，攻防体系均衡，场均进1球失0.67球，尤其主场连胜展现出良好控制力，虽客场胜率仅25%但平局率高达37.5%，不易被击败，渴望客场抢分稳固排名。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260103220236040366_p.webp" max-width="600">今日方案已出，关注公众号 【球场露两手】 获取每日精选二串方案阵容伤病与停赛成为左右战局的核心变量，摩纳哥遭遇毁灭性打击，而里昂阵容相对齐整。摩纳哥中后场战力近乎瘫痪，后防中坚艾历迪亚伤缺，中场屏障扎卡里亚停赛，拉明·卡马拉、克雷潘·迪亚塔还需征战非洲杯，前场更是损失惨重，南野拓实十字韧带撕裂长期缺阵，K.迪亚达和安素法迪也高挂免战牌，仅门将科恩伤愈回归稍作缓解。球队本就场均失1.69球的防线雪上加霜，主帅排兵布阵捉襟见肘，主打4-2-3-1传控阵型的战术执行力恐大幅折扣。里昂虽有穆萨尼亚格、泰斯文等球员缺阵，马利克·福法纳脚踝重伤长期休战，但影响面远小于主队，且梅特兰-奈尔斯解禁回归补强防线。球队惯用4-3-3阵型主打高位逼抢与边路突击，善于通过中路直塞创造机会，进攻点分布较广，下半场进球能力突出，恰好能针对摩纳哥残缺的防线制造威胁。历史交锋的势均力敌特质，进一步放大了赛事悬念。近10次交手两队各胜5场平分秋色，不过摩纳哥主场对阵里昂占据一定心理优势，近5次主场交锋取得3胜2负，且多次零封对手。值得注意的是，两队近期均堪称“盘路毒药”，赢盘率均不足20%，且近6场都打出4次小球，结合摩纳哥攻击乏力、里昂客场进攻效率一般的特点，总进球数大概率不会太多。综合来看，摩纳哥虽坐拥主场之利且急需胜利止颓，但严重的伤病潮让中后场漏洞百出，难以抵挡里昂的均衡攻势；里昂则在状态、阵容完整性上全面占优，战意明确且战术针对性强。本场赛事大概率呈现胶着态势，里昂有望客场保持不败，甚至全取三分，摩纳哥或凭借主场气势顽强抵抗争取一场平局。